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Toujours est-il que quand on grimpe sur une selle pour faire du bien à son corps, il est important d’adopter une bonne position, même pour un trajet court. Faute de quoi vous encourez ou plutôt « empédalez » des douleurs aux genoux, aux bras et un mal au dos. Voici donc quelques conseils pour avoir une position confortable en vélo. Vous pédalerez avec plus de plaisir, mais aussi plus d’efficacité.

Quant à Marion, elle a aussi analysé pour vous une étude réalisée par Airparif à la demande de l’Afsset (Agence française de sécurité sanitaire de l’environnement et du travail).